반응형 *건강 지식*35 천식 비염 관리, 약보다 더 중요한 생활 습관 비염과 천식이 함께 있을 때, 증상은 훨씬 더 고통스럽습니다.코는 막히고 숨은 답답하고, 흡입기까지 소용없다면 지금 바로 관리법을 바꿔야 합니다.코막힘과 가슴 답답함이 동시에 올 때비염 때문에 코가 막혀 입으로 숨을 쉬면천식이 훨씬 더 심하게 악화됩니다.숨이 차고 가슴이 조이는 증상이 자주 나타난다면단순히 천식만 치료해서는 해결이 되지 않습니다.천식 흡입기만으론 부족한 이유많은 분들이 흡입기 하나로 천식 조절이 될 거라 생각하지만비염이 심한 상태에서는 흡입기 효과가 떨어집니다.또 흡입기 사용법이 잘못되었거나처방 약물이 본인에게 맞지 않을 가능성도 있습니다.비염과 천식, 동시에 잡는 현실적인 방법비염 치료 병행은 필수입니다.비강 스프레이(스테로이드 계열)항히스타민제 복용생리식염수로 비강 세척흡입기, 제대로.. 2025. 1. 10. 면봉으로 귀 파다 생긴 상처, 이렇게 대처하세요 귀 안에 고름이 나오는 이유와 꼭 병원에 가야 하는 이유를 간단하고 정확하게 알려드립니다. 외이도염의 초기 증상을 놓치면 오히려 치료가 더 길어질 수 있습니다.귀 안에서 고름이 나온다면? 그냥 두지 마세요며칠 전 면봉으로 귀를 파다가 귀 안쪽에서 딱딱한 걸 건드렸습니다.그 후로 피와 함께 고름 같은 게 조금씩 나옵니다.냄새는 나지 않지만 찝찝하고 걱정이 됩니다.그냥 두면 괜찮아질까요, 아니면 병원에 가야 할까요?귀에서 고름이 나오는 원인은 이렇습니다이런 경우, 대부분은 ‘외이도염’입니다.귀를 파다가 피부가 벗겨지면서 세균이 침투한 겁니다.냄새가 없다고 해서 안심하긴 이릅니다.고름이 난다는 건 이미 염증이 생겼다는 뜻입니다.특히, 피가 함께 나온다면상처가 깊거나 2차 감염일 가능성도 있습니다.귀 고름, 그.. 2025. 1. 10. 삭센다 효과 없던 분들을 위한 위고비 가이드 위고비 사용 조건과 부작용, 삭센다와의 차이점을 실제 사례 중심으로 풀어보며 면역억제제 복용 중 사용 가능성까지 확인해봅니다.위고비 고민 중이라면, 이 조합은 꼭 체크해야 합니다삭센다, 매일 맞았지만 아무 효과 없었던 기억.그런데 이번엔 다르다는 위고비.주 1회, 단 한 번의 주사로 살이 빠진다는 후기.하지만 류마티스 때문에 매일 면역억제제를 먹고 있다면?막연한 기대보다, 확실한 근거가 필요한 상황입니다.삭센다 무반응, 면역억제제 복용 중입니다삭센다를 수개월간 써봤지만 체중 변화 없음류마티스 진단 후 메토트렉세이트를 꾸준히 복용 중위고비 사용을 고려하고 있지만 안전성 걱정됨비슷한 고민을 가진 분들이 정말 많습니다.약을 맞는 것만으로 살이 빠진다는 얘기, 듣기엔 참 쉽죠.하지만 실제로 몸에 맞는 약을 찾는.. 2025. 1. 10. 뛰기만 해도 숨이 찬 당신, 혹시 이 반응도 공황장애일까요? 공황 진단을 받은 뒤 운동만 해도 어지럽고 숨이 차다면, 이는 신체반응과 연결된 증상일 수 있어요.갑자기 뛰기만 해도 숨이 가빠지고, 어지럽고 메스꺼운 느낌이 몰려온다면 누구라도 당황할 수밖에 없습니다.특히 공황장애 진단을 받고 난 뒤 이런 증상이 생겼다면, 단순한 운동 부족인지 아니면 공황 증상과 관련이 있는 건지 혼란스러울 수 있죠.이번 글에서는 공황장애와 운동 사이의 연결고리를 알아보고,이럴 때 도움이 되는 대응 방법과 회복 방향까지 차근차근 안내해드릴게요.공황장애 증상, 운동 중에도 나타날 수 있어요공황장애는 단순히 마음의 문제만은 아니에요.심장이 빨리 뛰고, 숨이 막히고, 속이 메스꺼워지는 등의 신체적인 반응이 함께 나타나는 경우가 많습니다.이러한 증상은 격한 운동을 했을 때 생기는 신체 반응과.. 2025. 1. 8. 허리디스크도수치료 후 통증 악화됐다면, 스트레칭 방식 다시 확인해보세요 허리디스크 도수치료 이후 통증 악화, 잘못된 스트레칭이 원인일 수 있습니다도수치료 이후 갑자기 허리 통증과 좌골신경통이 심해졌다면, 치료 과정에서 디스크 상태에 맞지 않는 스트레칭이 들어갔을 가능성도 있습니다. 특히 다리를 들어 올리는 동작은 디스크 증상이 있는 경우 조심해야 합니다.도수치료 받고 나서 허리 통증이 시작됐다면?처음엔 허리 통증은 없고 좌골신경통만 간헐적으로 있었는데,도수치료 후 오히려 허리까지 통증이 시작됐다면“이게 치료가 맞나?”, “도수치료가 내 증상과 맞지 않았던 건 아닐까?”이런 생각이 들 수밖에 없죠.허리디스크 진단 후 주의해야 할 도수치료 방식1. 누워서 다리 올리는 동작은 조심해야 합니다허리디스크 환자는다리를 일직선으로 든 상태에서 햄스트링이나 종아리를 늘리는 동작을 할 경우.. 2025. 1. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
