천식 비염 관리, 약보다 더 중요한 생활 습관

비염과 천식이 함께 있을 때, 증상은 훨씬 더 고통스럽습니다.
코는 막히고 숨은 답답하고, 흡입기까지 소용없다면 지금 바로 관리법을 바꿔야 합니다.

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코막힘과 가슴 답답함이 동시에 올 때

비염 때문에 코가 막혀 입으로 숨을 쉬면
천식이 훨씬 더 심하게 악화됩니다.

숨이 차고 가슴이 조이는 증상이 자주 나타난다면
단순히 천식만 치료해서는 해결이 되지 않습니다.

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천식과 비염이 같이 있어 고민인 지식인

천식 흡입기만으론 부족한 이유

많은 분들이 흡입기 하나로 천식 조절이 될 거라 생각하지만
비염이 심한 상태에서는 흡입기 효과가 떨어집니다.

또 흡입기 사용법이 잘못되었거나
처방 약물이 본인에게 맞지 않을 가능성도 있습니다.

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코와 가슴 동시에 고통받는 이유

비염과 천식, 동시에 잡는 현실적인 방법

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1. 비염 치료 병행은 필수입니다.
   • 비강 스프레이(스테로이드 계열)
   • 항히스타민제 복용
   • 생리식염수로 비강 세척
2. 흡입기, 제대로 사용하고 있는지 체크하세요.
   • 잘못된 흡입법은 약효를 거의 못 봅니다.
   • 폐까지 약물이 도달하도록 정확한 사용법을 익히세요.
3. 실내 환경을 바꾸면 몸이 달라집니다.
   • 미세먼지, 진드기, 곰팡이 줄이기
   • 공기청정기, 침구 자주 세탁, 환기 필수

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흡입기만으론 부족한 이유

천식 비염 함께 있을 때 많이 묻는 질문

천식과 비염을 같이 치료해야 하나요?

네, 함께 치료하지 않으면 증상이 계속 반복됩니다.

흡입기만 쓰면 괜찮아지지 않나요?

아니요, 비염을 치료하지 않으면 호전되기 어렵습니다.

코막힘이 심할 땐 어떻게 하나요?

스테로이드 비강 스프레이를 규칙적으로 사용하세요.

비염 약을 먹으면 천식도 나아지나요?

증상이 함께 호전되는 경우가 많습니다.

비염 때문에 잠도 못 자요. 방법 없을까요?

취침 전 코세척과 알레르기 차단 환경이 중요합니다.

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천식 비염 함께 있을 때, 꼭 기억해야 할 3가지

• 비염 치료 없이 천식은 절대 나아지지 않습니다.
• 흡입기만으로 버티는 건 오래 못 갑니다.
• 코와 기관지는 연결되어 있습니다. 함께 관리하세요.