반응형 #고구마보관 #삶은고구마 #식중독주의 #고구마냉장보관 #고구마부작용 #고구마보관법 #고구마복통 #고구마오한 #고구마건강 #고구마먹는법1 냉장 보관한 삶은 고구마, 먹어도 될까? 복통·오한 원인과 예방법 냉장 보관한 삶은 고구마, 먹어도 괜찮을까? 복통과 오한이 생기는 이유냉장 보관한 삶은 고구마, 괜찮을까?삶은 고구마를 냉장 보관했다가 먹은 후 복통과 오한을 경험한 적이 있나요? 많은 사람들이 고구마를 건강한 간식으로 즐기지만, 보관 방법에 따라 부작용이 발생할 수도 있습니다. 그렇다면 냉장 보관한 삶은 고구마를 먹었을 때 이상 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요?냉장 보관한 삶은 고구마, 왜 문제가 될까?1. 전분의 변화로 인한 소화 불량고구마에는 다량의 전분이 포함되어 있는데, 냉장 보관 시 전분이 저항성 전분으로 변하면서 소화가 어려워집니다. 이는 위장에 부담을 줄 수 있으며, 특히 위가 약한 사람들에게 복통을 유발할 가능성이 있습니다.2. 냉장 보관 중 세균 번식 가능성고구마는 수분 함량이 높아 .. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
